Программа направлена на укрепление здоровья, улучшение общей физической подготовленности детей, удовлетворении их биологической потребности в движении, сохранение и развитие природных задатков, а также развитие двигательных способностей в выполнении широкого спектра разнообразных координационных упражнений, в соответствии с установкой игровой ситуации.

Программа полностью построена на подвижных играх с элементами спорта и игровых упражнениях. Игры, игровые упражнения, включающие самые разнообразные двигательные действия создают целостную систему обучения, доступную для детей.

Программа разделена на модули: «Детская аэробика с использованием степ-платформы», «Детская аэробика с использованием игрового стретчинга».